Babban maƙasudin haɗin gwiwa na gwiwa shine tabbatar da aikin motsa jiki na al'ada na ƙananan ƙafar ƙafa da kuma cimma matsayi mai tsayi na gangar jikin. A wannan yanayin, an ba da wannan bangare na jiki mafi mahimmancin rawar - shiga cikin matakai na sassauƙa da haɓakawa.
Duk da hadadden tsari da isasshen ƙarfin wannan haɗin gwiwa, zai iya zama batun rauni, tasirin thermal, nauyin jiki, matsaloli daban-daban saboda tsarin cututtuka na yau da kullun kuma, a sakamakon haka, matakai masu kumburi masu tsanani tare da ƙara yiwuwar iyakancewar motsi da tarawa. na exudate. Don hana irin wannan bayyanar da ba a so, ana ba da shawarar a gaggauta tuntuɓar ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun da za su iya yin bincike da sauri don ganowa da kuma tsara tsarin kulawa.
Gwiwa shine mafi hadaddun kuma mafi girman haɗin gwiwa a jikin ɗan adam.
Kowace rana, ana sanya kaya mai tsanani a kan haɗin gwiwa na gwiwa. Yana da alhakin aiwatar da gyare-gyare da ƙaddamar da ƙananan ƙafar ƙafa, yana tallafawa nauyin mutum kuma yana tabbatar da matsayinsa na kwanciyar hankali. Gwiwa ce ke ba mu damar yin tafiya, tsalle, gudu, tsugunna da juyawa.
Ana tabbatar da ikon yin waɗannan ayyukan ta waɗannan abubuwan haɗin gwiwa:
- Tendons;
- Kasusuwa;
- Gurasa;
- Ligaments da tsokoki.
Wannan ya bayyana dalilin da yasa ciwo a cikin gwiwa na gwiwa zai iya faruwa a cikin mutane na kowane rukuni. Za mu iya magana game da ingantaccen magani da cikakken farfadowa kawai bayan gano dalilin cutar.
Dalilan da yasa gwiwoyi ke ciwo
Don haka, haɗin gwiwa na gwiwa yana da muhimmiyar rawa a cikin jikin mutum: yana da alhakin aikin motsa jiki na kafa, yana kiyaye jiki a matsayi mai tsayi kuma yana tallafawa nauyin mutum. Bugu da ƙari, gwiwa yana da tsari mai rikitarwa, wanda ke wakiltar abubuwa da yawa masu haɗin gwiwa.
Idan mutum yana da ciwon gwiwa kuma yana ƙoƙarin neman mafita ga abin da zai yi, da farko ya zama dole a gano abubuwan da ke haifar da rashin jin daɗi. A matsayinka na mai mulki, abubuwan da ke haifar da cutar iri ɗaya ne ga kowane yanayi.
Abubuwan haɗari sun kasance iri ɗaya a kusan dukkanin lokuta: rashin aiki na musculofascial. Wannan yana haifar da tashin hankali mai mahimmanci, wanda ke haifar da matsawa da lalata guringuntsi. A sakamakon haka, mutum ya fara jin dadi mara kyau, yana nuna alamar lalacewa ga haɗin gwiwa gwiwa, kuma ya fara neman hanyar kawar da tsarin pathological.
Raunin
Idan ba ku san abin da za ku yi ba lokacin da gwiwoyi suka ji rauni, ku kula - dalilai na iya ɓoye a cikin rauni ga haɗin gwiwa. Wannan shi ne sashin jiki wanda ya fi yawan rauni fiye da sauran. A sakamakon haka, rashin aikin haɗin gwiwa yana faruwa, wanda ke tare da ciwo.
Irin wannan rashin jin daɗi na iya zama saboda lalacewar ligament. Wakilan ayyukan wasanni na ƙwararru sun fi sau da yawa sau da yawa ga rauni. Har ila yau, ciwo da matsaloli tare da ligaments na iya faruwa a cikin mutanen da ba su bi fasahar gudu ba. Sau da yawa, raunin gwiwa yana faruwa ne sakamakon bugun ƙwallon ƙafa - a lokacin wasan ƙwallon ƙafa.
Ya kamata a lura cewa irin wannan raunin yana faruwa sau da yawa. Bugu da ƙari, rashin jin daɗi na iya faruwa ba kawai a lokacin exacerbation ba, amma kuma bayan shi.
Idan akwai karaya, ana iya lalata ƙasusuwa da yawa lokaci ɗaya. Fiye da sau da yawa fiye da wasu, wannan yana faruwa a cikin tsofaffi marasa lafiya da mutanen da ke fama da cututtuka na degenerative.
Idan akwai mummunar lalacewa ga haɗin gwiwa, ana yin aikin tiyata, hanyoyin physiotherapeutic da kuma aikin motsa jiki.
Bursitis
Babban manufar haɗin gwiwa capsule shine don tabbatar da sauƙi zamewar haɗin gwiwa da inganta aikin haɗin gwiwa na gwiwa kanta. Raunin da ya faru na yau da kullum da bugun da ba zato ba tsammani zai iya haifar da lalacewa kuma ya haifar da kumburi.
Ana nuna kasancewar bursitis ta alamun masu zuwa: kumburi, zafi, iyakancewar aikin motsa jiki, yawan zafin jiki a cikin gwiwa gwiwa.
Idan gwiwoyinku sun yi rauni sosai, don fahimtar abin da za ku yi da yadda za ku magance wannan cutar, ya kamata ku fara yin cikakken ganewar asali. Hanyar mutum kawai ga matsalar za ta ba ka damar zana tsarin kulawa daidai kuma zaɓin magunguna masu tasiri tare da sakamako mai kumburi. Hakanan ya kamata ku bi tsarin hutu don haɗin gwiwa gwiwa.
A cikin nau'ikan bursitis na ci gaba, suna ɗaukar matakan da suka fi dacewa - aikin tiyata da allura na musamman.
Rarrabuwa
Muna magana ne game da ƙaura daga gwiwa na gwiwa daga matsayi na al'ada, wanda kuma yana tare da ciwo mai tsanani.
A wannan yanayin, ƙwararren ƙwararren ƙwararren ne kawai zai iya amsa tambayar abin da za a yi idan akwai ciwo a ƙarƙashin gwiwa - bayan cikakken ganewar asali da jarrabawa.
Don gano karaya da zana tsarin kulawa daidai, suna yin gwajin x-ray. A cikin abubuwan da suka ci gaba, ana yin aikin tiyata.
Sau da yawa raguwa na haɗin gwiwa na gwiwa na iya haifar da ciwo. Wannan mummunan rauni ne wanda ke faruwa bayan bugu mai ƙarfi.
Rashin lalacewa
Ɗaya daga cikin cututtuka na yau da kullum da ke hade da canje-canje na lalacewa a cikin kyallen takarda shine osteoarthritis. A wannan yanayin, guringuntsi yana raguwa a cikin girman, wanda ke tare da rashin aikin motsa jiki na haɗin gwiwa da ciwo. A matsayinka na mai mulki, irin wannan tsarin ilimin cututtuka yana haifar da canje-canje masu alaka da shekaru a cikin jiki wanda ke faruwa a cikin mutane masu shekaru 55-65.
Duk da rashin daidaituwa na canje-canje na lalacewa, akwai jiyya da za su iya jimre wa rashin jin daɗi da kuma taimakawa wajen inganta yanayin rayuwa. A cikin ci-gaba siffofin cutar, da implant an shigar da tiyata.
Cututtukan autoimmune
Muna magana ne game da matakai masu kumburi da ke shafar haɗin gwiwa. Suna halin rashin aiki na tsarin garkuwar jiki, sakamakon haka ya fara fahimtar kyallensa a matsayin na waje kuma ya lalata su.
Wannan tsari yana tare da waɗannan abubuwan da ba a so ba: kumburi, zafi da canje-canje na degenerative a cikin gidajen abinci, raunuka masu lalacewa na nama na kashi.
Yin la'akari da hoton asibiti, ƙwararren zai gaya muku ainihin abin da kuke buƙatar yi lokacin da haɗin gwiwar gwiwa ya ji rauni. A matsayinka na mai mulki, ana ba da shawarar yin amfani da magunguna masu zuwa:
- Magunguna masu hana kumburi;
- Hormones na steroid;
- Magungunan antirheumatic da kwayoyin halitta;
- Analgesics da sauransu.
Zubar da gishiri a cikin gidajen abinci
Wannan cuta ce ta rayuwa wacce ke da alaƙa da shigar da gishirin uric acid a cikin kyallen jikin. Babban alamun gout sune: kumburi mai tsanani, iyakancewar motsa jiki, da zafi mai tsanani. Don rushe lu'ulu'u na urate, ana ba da magunguna na musamman, da magungunan ƙwayoyin cuta.
Hanyoyin cututtuka
Ko da ƙananan kasusuwa a yankin gwiwa na iya ba da gudummawa ga yaduwar ƙwayar cuta zuwa kyallen takarda da gabobin da ke kusa, ciki har da yankin haɗin gwiwa.
A cikin mutanen da ke da raunin tsarin rigakafi, wannan yana haifar da haɗari ga jiki. Wato duk wani lahani ga fata zai iya cutar da yanayin irin wannan majiyyaci.
Me ba za ku yi ba lokacin da gwiwoyinku suka yi rauni?
Ko da kuwa dalilin da ya sa gwiwoyinku suka ji rauni, a ƙasa za mu gaya muku abin da ba za ku yi ba don guje wa cutar da yanayin:
- Ka guji raunin gwiwa;
- Ka guji abincin da ke taimakawa wajen samun nauyi (soyayye da abinci mai mai, kayan abinci mai daɗi, abinci mai yawan gishiri, dankali, abubuwan sha masu zaki, abinci mai sauri);
- Ka guji duk wani aiki na jiki da ya wuce kima da ke da alaƙa da wasanni;
- Idan gwiwoyi sun ji rauni kuma ba ku san abin da za ku yi tare da irin wannan rashin jin daɗi ba, kamar yadda sake dubawa ya nuna, yana da kyau a daina shaye-shaye (yawan shan barasa da shan taba);
- Ka guji saka takalmi matsi, ka guji manyan sheqa;
- Rage yiwuwar yanayi na damuwa;
- Tabbatar da lafiya, cikakken barci;
- Ka guji zama a wuri ɗaya na dogon lokaci.
A wani yanayi ne ake buƙatar ziyarar likita?
Babu buƙatar taimakon likita idan ciwo a yankin gwiwa ya haifar da ƙananan lalacewar fata, ƙananan rauni ko nakasar haɗin gwiwa. A irin waɗannan yanayi, ana ba da izinin maganin kai.
Tare da matakai masu tsanani, akwai buƙatar gaggawa don ziyarci gwani. Da farko, wannan shi ne saboda yiwuwar lalacewa ga haɗin gwiwa capsule, wanda zai iya sauƙaƙe shigar da kwayoyin cuta a cikin jiki.
Idan ba a kawar da sakamakon raunin da ya faru a cikin lokaci ba, aikin haɗin gwiwa zai iya rasa. Wajibi ne a tuntubi likita a cikin wadannan yanayi:
- Gwiwoyinku sun yi rauni sosai, kuma ba ku da bayanin abin da za ku yi, abin da za ku yi;
- Ciwon ciwo na ƙara yawan ƙarfin ba ya tafi na kwanaki da yawa;
- Akwai kumburi, ja, da zazzabi a yankin haɗin gwiwa;
- Ƙara yawan zafin jiki;
- Rage aikin motsa jiki, rauni.
Kwararrun kwararru suna yin ingantaccen ganewar asali na gwiwa hadin gwiwa, ka zana cikakken tsarin magani kuma ka zabi mafi inganci har ma da cututtukan cututtukan cututtuka.
Maganin ciwon gwiwa
Sau da yawa mutane ba su san ainihin abin da za su yi ba lokacin da gaɓoɓin gwiwa suka ji rauni, kuma suna ƙoƙarin shawo kan rashin jin daɗi da kansu. Abin takaici, rashin kulawa da yin amfani da magunguna da kuma amfani da man shafawa na musamman na iya ba da sakamakon kishiyar.
Don sauƙaƙe zafi da sauri, ana buƙatar haɗin kai. A cikin tsarinsa, ba kawai magunguna ake amfani da su ba, har ma ana yin hanyoyin maganin physiotherapeutic kuma ana amfani da na'urori na musamman na orthopedic. Waɗannan sun haɗa da takalmin gyare-gyaren gwiwa da takalmin gyaran kafa, waɗanda ke taimakawa hana yiwuwar sake dawowa da kuma tabbatar da lokacin dawowa cikin sauri.
Amfani da magunguna
Don rage zafi, an ba da magungunan anti-inflammatory marasa steroidal, hormones steroid, vasodilators da chondroprotectors. Kwararrun masana sun ba da shawarar maganin kashe zafi tare da taka tsantsan, tun da ba su ba su damar sanin ainihin yanayin haɗin gwiwa na gwiwa. Na gaba za mu yi magana game da magungunan da aka yi amfani da su dalla-dalla:
- NSAIDs.Tun da kawar da tsarin kumburi da ciwo shine babban aiki don rashin jin daɗi a yankin gwiwa, likitoci da farko sun ba da shawarar yin amfani da magungunan da ba na steroidal anti-inflammatory ba. Don wannan dalili, sun koma ga taimakon allunan da man shafawa na musamman. Idan ciwon ya zama mai zafi, ana yi wa marasa lafiya alluran intramuscularly. Idan gwiwoyi sun yi rauni kadan, a cikin wannan yanayin, lokacin da aka tambaye su: "Me zan yi? ", kowane likita zai ba ku shawara ku yi amfani da maganin shafawa. Sau da yawa, lokacin da haɗin gwiwa ya ji rauni, ana amfani da samfuran da ke ɗauke da glycosaminoglycan. Bi da bi, don kawar da kumburi, suna komawa zuwa compresses tare da dimethyl sulfoxide;
- Chondroprotectors.Ko da kuwa ko gwiwoyi sun ji rauni bayan gudu ko bayan tafiya mai tsawo, ko kuma a kan bangon wasu cututtuka, likita ne kawai zai iya ba da shawarar abin da za a yi daidai. Duk da haka, babban shawarwarin ga duk marasa lafiya don kawar da ciwo shine shan kwayoyi tare da chondroitin da glucosamine. Godiya ga amfani da su, yana yiwuwa a hanzarta aiwatar da tsarin dawo da nama na guringuntsi, hana damuwa na oxidative da tabbatar da ci gaban ƙwayoyin guringuntsi lafiya. Bugu da ƙari, chondroprotectors suna ba da gudummawa ga saurin farfadowa bayan rauni, rage yiwuwar sakamako mai tsanani kuma suna haifar da kusan babu illa. A lokaci guda kuma, masana sun ba da shawarar ɗaukar hadaddun tare da babban abun ciki na ma'adanai da bitamin;
- Antispasmodics da vasodilator.Suna taimakawa inganta samar da nama, kuma suna taimakawa wajen dawo da nama mai haɗi da kawar da kumburi. A gaban cututtukan cututtuka na yau da kullum, alal misali, idan gwiwa yana ciwo tsawon shekara guda, rashin jin daɗi ya dawo, kuma ba ku san abin da za ku yi ba, kuna iya buƙatar ɗaukar ƙarin maganin rigakafi da magungunan immunobiological.
Hanyoyin physiotherapeutic
Idan kuna mamakin abin da za ku yi idan gwiwa yana ciwo lokacin tafiya, ko kuma idan rashin jin daɗi yana da wuyar gaske, duk wani ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararrun ƙwararru za su ba da shawarar yin jiyya ta jiki. Tare da taimakonsa, yana yiwuwa a ƙara yawan tasiri na amfani da magunguna, da kuma tabbatar da isar da kwayoyi zuwa zurfin zurfin yadudduka.
Hanyoyin physiotherapeutic suna taimakawa wajen inganta jini, kawar da ciwo da rage tushen kumburi, da kuma daidaita aikin motsa jiki da kuma tabbatar da kawar da purulent exudate.
Ko da gwiwowin yaranku sun yi rauni kuma kuna ƙoƙarin gano abin da za ku yi, zaɓuɓɓukan jiyya na jiki masu zuwa za su fi tasiri:
- Tasiri a jikin filin maganadisu;
- Laser far;
- Fitar da wutar lantarki a hade tare da sarrafa magunguna;
- UHF;
- Aikace-aikace na galvanic lantarki halin yanzu;
- Amfani da laka na warkewa;
- Hanyoyin warkewa na duban dan tayi;
- Magungunan tausa;
- Magungunan paraffin;
- Amplipulse far;
- Jiyya tare da leches na magani;
- Acupuncture;
- Maganin sanyi;
- Diadynamic far da sauran irin wannan hanyoyin.
Tsawon hanya na ilimin lissafi yakan kai hanyoyin 7-10. Koyaya, abin da ake buƙata kafin aiwatar da matakan jiyya shine tuntuɓar gwani.
UVT don ciwon gwiwa
Hanyar UVT tana da buƙatu sosai don kawar da cututtukan ƙwayoyin cuta na tsarin musculoskeletal. Ya dogara ne akan bayyanar ɗan gajeren lokaci zuwa ƙananan raƙuman sauti na ƙararrawa akan haɗin gwiwa da abin ya shafa.
Ana samun tasirin analgesic mai ƙarfi yayin zaman jiyya na girgiza ta hanyar matakai masu zuwa:
- Ingantaccen jini;
- Ci gaban sabbin hanyoyin jini;
- Inganta metabolism.
Ya kamata a lura cewa a ƙarƙashin rinjayar raƙuman girgiza, an lura da raguwar matakan fibrotic a cikin kyallen takarda a cikin haɗin gwiwa gwiwa.
Ana samun mafi girman tasiri ta hanyar amfani da hanyar UVT don shigar da lu'ulu'u na calcium phosphate a cikin tendons. Dabarar tana da alaƙa da ƙarin aminci kuma kusan babu illa.
Kwararrun UVT za su ƙayyade adadin lokutan jiyya da tsawon lokacin su, kuma za su ba da shawarwari masu mahimmanci game da aiwatar da wasu hanyoyin gyarawa.
Bukatar yin huda
Idan akwai kumburi mai mahimmanci, ƙwararrun ƙwararru suna cire abubuwan da ke cikin purulent waɗanda ke iyakance aiki na yau da kullun da samar da haɗin gwiwa. Don zubar da fitar, ana yin huda ta amfani da sirinji a ƙarƙashin tasirin maganin sa barci.
Idan ba a sami sakamakon da ake so ba a lokacin hanyoyin physiotherapeutic da kuma yin amfani da magunguna, likita ya yi amfani da hyaluronic acid a cikin haɗin gwiwa na gwiwa ko kuma ya yi shinge na periarticular anesthetic block. Lokacin da aka gano hanyoyin kumburin purulent, ana haɗa jiyya tare da magunguna tare da hanyar wanke haɗin gwiwa tare da maganin magani (lavage).
Ana yin aikin tiyata don jin zafi a yankin gwiwa a lokuta da ba kasafai ba, galibi a cikin yanayi masu tasowa.
Maganin motsa jiki don ciwon gwiwa
Sau da yawa, lokacin jin zafi a gwiwa, masana sun ba da shawarar yin aikin motsa jiki. Ta hanyar yin motsa jiki a kai a kai, mai haƙuri zai iya hanzarta dawo da aikin motsa jiki na haɗin gwiwa, rage zafi da kuma samar da mafi kyawun kaya akan wannan sashin jiki. Ana samun waɗannan sakamako masu amfani ta hanyar inganta sautin tsoka. Kuna iya samun sakamakon da ake so bayan zaman 8-10. Yana da mahimmanci don ware duk wani motsi na kwatsam yayin jiyya na jiki.
Wadannan darussan sun dace don yin a gida:
- Mai haƙuri yana ɗaukar matsayi na "ƙarya" kuma ya shimfiɗa ƙafafunsa gaba. Na gaba, yana yin gyare-gyaren gyare-gyare da kuma fadada yatsu na ƙananan ƙafar ƙafa;
- Yayin da yake cikin matsayi na "kwance", kuna buƙatar daidaita kafafunku. Bayan haka, mai haƙuri yana juya ƙafafunsa a wurare daban-daban, yana ƙoƙari ya kusantar da su kusa da bene;
- A cikin matsayi na "kwance" kuma tare da ƙafar ƙafafu, mai haƙuri ya kamata ya yi ƙoƙari ya shimfiɗa yatsunsa zuwa ga haɗin gwiwa;
- Mai haƙuri yana ɗaukar matsayin "karya". Sannan ya sanya hannaye biyu a karkashin gwiwa, yana kokarin lankwasa bangaren a hankali. A wannan yanayin, dole ne a ɗaga gwiwa a hankali zuwa kirji;
- Yayin da yake cikin "kwance", ya zama dole don yin motsi tare da kafafun ku kamar hawan keke.
Matakan rigakafi
Tambayoyi kamar: "Me za ku yi idan jijiya a gwiwarku ta yi zafi? ", Ko "Waɗanne matakan da za ku ɗauka idan gwiwoyinku sun ji rauni bayan tafiya mai tsawo? " Za su rasa mahimmancin su idan kun bi matakan kariya masu sauƙi. Waɗannan sun haɗa da:
- Kawar da cututtuka da yanayi bayan raunin gwiwa ya kamata a gudanar da su a karkashin kulawar ƙwararrun ƙwararru;
- Wajibi ne don kawar da tsarin pathological na na kullum ko na gado (gout, ciwon sukari, tonsillitis);
- Kula da nauyin al'ada ta hanyar kawar da abinci mai dadi, gishiri da mai mai yawa, da kuma abubuwan sha daga abinci;
- Shiga cikin matsakaicin motsa jiki;
- Sau ɗaya a shekara, ɗauki chondroprotectors kuma gwada gwaji ta ƙwararren;
- Bi ka'idodin barci mai kyau;
- Sha 2-3 lita na ruwa a kowace rana;
- Kawar da duk wani yiwuwar hypothermia;
- Sanya takalma masu dadi da tufafi kawai;
- Ka guji zama a wuri ɗaya na dogon lokaci.